Loading

訓練計劃

更新紀錄 訓練計劃
星期 1
總距離 (KM) 0 0.00 0.00 0.00 0.00 0 0 0
總距離 (KM) 第幾天: 1

第幾天: 2

2022-12-07

第幾天: 3

2022-12-08

第幾天: 4

2022-12-09

第幾天: 5

2022-12-10

     
0 距離 (KM) 0.00     距離 (KM) 0.00 間歇跑 (1KM) 間歇跑休息 (分:秒) 重複次數
  步速 0.00     步速 0.00 0 0 0
長距離 均速 間歇跑
星期 2 2022-12-13
總距離 (KM) 0 0.00 0.00 0.00 0.00 0 0 0
總距離 (KM) 第幾天: 1

2022-12-13

第幾天: 2

2022-12-14

第幾天: 3

2022-12-15

第幾天: 4

2022-12-16

第幾天: 5

2022-12-17

     
0 距離 (KM) 0.00     距離 (KM) 0.00 間歇跑 (1KM) 間歇跑休息 (分:秒) 重複次數
  步速 0.00     步速 0.00 0 0 0
長距離 均速 間歇跑
星期 3 2022-12-20
總距離 (KM) 0 0.00 0.00 0.00 0.00 0 0 0
總距離 (KM) 第幾天: 1

2022-12-20

第幾天: 2

2022-12-21

第幾天: 3

2022-12-22

第幾天: 4

2022-12-23

第幾天: 5

2022-12-24

     
0 距離 (KM) 0.00     距離 (KM) 0.00 間歇跑 (1KM) 間歇跑休息 (分:秒) 重複次數
  步速 0.00     步速 0.00 0 0 0
長距離 均速 間歇跑

SCM
PolyU
HKAAA