Loading

訓練計劃

更新紀錄 訓練計劃
星期 1
總距離 (KM) 0 0.00 0.00 0.00 0.00 0 0 0
總距離 (KM) 第幾天: 1

第幾天: 2

2021-12-09

第幾天: 3

2021-12-10

第幾天: 4

2021-12-11

第幾天: 5

2021-12-12

     
0 距離 (KM) 0.00     距離 (KM) 0.00 間歇跑 (1KM) 間歇跑休息 (分:秒) 重複次數
  步速 0.00     步速 0.00 0 0 0
長距離 均速 間歇跑
星期 2 2021-12-15
總距離 (KM) 0 0.00 0.00 0.00 0.00 0 0 0
總距離 (KM) 第幾天: 1

2021-12-15

第幾天: 2

2021-12-16

第幾天: 3

2021-12-17

第幾天: 4

2021-12-18

第幾天: 5

2021-12-19

     
0 距離 (KM) 0.00     距離 (KM) 0.00 間歇跑 (1KM) 間歇跑休息 (分:秒) 重複次數
  步速 0.00     步速 0.00 0 0 0
長距離 均速 間歇跑
星期 3 2021-12-22
總距離 (KM) 0 0.00 0.00 0.00 0.00 0 0 0
總距離 (KM) 第幾天: 1

2021-12-22

第幾天: 2

2021-12-23

第幾天: 3

2021-12-24

第幾天: 4

2021-12-25

第幾天: 5

2021-12-26

     
0 距離 (KM) 0.00     距離 (KM) 0.00 間歇跑 (1KM) 間歇跑休息 (分:秒) 重複次數
  步速 0.00     步速 0.00 0 0 0
長距離 均速 間歇跑

SCM
PolyU
HKAAA